継続会員特典④:こころのスタンプラリー

こころのスタンプラリーとは

縁結美塾では、数多くの「こころのお稽古」を提供しています。
 
縁結美塾初心者でも、何をどの順番でやると自分にぴったりな体験になるのか?
強制ではなく楽しみながら自己成長へチャレンジができる環境作りをしたいと思いました。
 
このスタンプラリーは自己挑戦を楽しみながら行い、互いを応援しあったり、成長をおめでとうと言い合える仕組みとしてご利用ください!
 
開始前と完走後に、下の質問に答えてください。
※このスレッドが始まる前に既に書き込みしているものも含めてOKです。
 
開始前:
①どのスタンプラリーに挑戦しますか?
②なぜこれに挑戦しますか?
 
完走後:
①どのスタンプラリーをクリアしましたか?
②何を学びましたか?
 
たくさん完走してみんなからお祝いしてもらう!(笑)

■遊び方

  1. 自己申告で挑戦するスタンプラリーを専用スレッドで宣言(省略も可)。
  2. スタンプラリーに従ってワークを実行する。
  3. 自己申告で専用スレッドに完走報告する(過去に遡ってもOK)。
  4. 他の方が達成したらみんなでコメントして称え合いましょう!
  5. 完走した人は完走のコツなんかもシェアするとGOOD!
  6. 合計スタンプ数によっては何か貰えるかも!^^

■おすすめスタンプラリー

はじめてのスタンプ

自己紹介を書き込む

他の人の自己紹介にレスする

オススメ映画を1つ紹介

好きな本を1冊紹介

【診断してみた】で自分の診断をシェアした(+1)

これらの完了をスレッドに報告した

はじめてのご自愛コース

【言ってほしい言葉のワーク】を通算1日続けた

【言いたい言葉のワーク】を通算1日続けた

【5分でできる深呼吸瞑想】を1回行った

【自分のことが良く分かる6つの質問】を1回シェアした

【感情プロセスシート】を1回シェアした

これらの完了をスレッドに報告した

はじめてのご縁結コース

【気分がいいことリスト】を1個見つけた

【最高の自分に出会える自分褒めリスト】を1個見つけた

【1日3つ感謝行】を通算1日間続けた

【夢を叶えるドリームリスト】を1個見つけた

【夢結(ゆめゆい)プロセスワークシート】を1回シェアした

これらの完了をスレッドに報告した

はじめてのコミュニケーターコース

他の人の書き込みにコメント(勇気づけやポジティブな質問)を通算10日行った

【学びのシェア】で講座やセミナー(動画もOK)の学びを1つシェアした

これらの完了をスレッドに報告した

スマイルコミュニケーターコース

他の書き込みに、コメント(勇気づけやポジティブな質問)を通算30日行った

オンラインセッションで積極的に他の参加者の発言を促し進行をサポートした

セッション後アンケートを通してコミュニティの改善提案を行った

これらの完了をスレッドに報告した

1ヶ月チャレンジコース

【1日3つ感謝行】を通算30日間続けた

【最高の自分に出会える自分褒めリスト】を30個見つけた

【夢を叶えるドリームリスト】を30個見つけた

【5分でできる深呼吸瞑想】を30回行った

これらの完了をスレッドに報告した

縁結美マスターコース

【感情プロセスワークシート】を30回シェアした

【夢結プロセスワークシート】を30回シェアした

これらの完了をスレッドに報告した

ワーカホリックコース

【言ってほしい言葉のワークを通算60日続けた

【言いたい言葉のワーク】を通算60日続けた

【5分でできる深呼吸瞑想】を60回行った

これらの完了をスレッドに報告した

じっくりご自愛コース

【言ってほしい言葉のワーク】を通算10日続けた

【言いたい言葉のワーク】を通算10日続けた

【5分でできる深呼吸瞑想】を30回行った

【感情プロセスシート】を10回シェアした

これらの完了をスレッドに報告した

じっくりご縁結コース

【気分がいいことリスト】を60個見つけた

【最高の自分に出会える自分褒めリスト】を60個見つけた

【夢を叶えるドリームリスト】を60個見つけた

【1日3つ感謝行】を通算60日間続けた

【夢結(ゆめゆい)プロセスワークシート】を10回シェアした

これらの完了をスレッドに報告した

100リストチャレンジコース

【1日3つ感謝行】を通算100日間続けた

【気分がいいことリスト】を100個見つけた

【最高の自分に出会える自分褒めリスト】を100個見つけた

【夢を叶えるドリームリスト】を100個見つけた

これらの完了をスレッドに報告した

楽しんでチャレンジしてみてください^^

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